RECURSOS

http://www.gerontologia.uchile.cl/docs/alimen.htm

http://mercaciencia.galeon.com/articulos/alimentacion.htm
http://www.xtec.es/%7Emcatala6/alimsana/nutri.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Alimento

http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/guianutr/index.htm

Si normalmente realizas deporte te puedes guiar por estas notas

http://www.deleite.com.ve/detarticulo.asp?tipo=4&codigo=90
http://www.deleite.com.ve/detarticulo.asp?tipo=4&codigo=83http://www.deleite.com.ve/detarticulo.asp?tipo=4&codigo=72

Para saber más

http://nutricion.org/publicaciones/docs_y_public.htm